发表在《柳叶刀区域健康欧洲》上的最新研究证实,英格兰地区早发性2型糖尿病病例持续增加,年轻肥胖女性是推动这一趋势的主要人群。如今年轻糖尿病人数量逐年上涨,且确诊时的肥胖程度普遍高于老年人。
这项研究是英国首项按年龄、性别、种族细分,分析2型糖尿病新增病例变化趋势的研究。肥胖是诱发2型糖尿病的重要危险因素,该病长期发展会损伤全身血管,诱发心脏病、中风,还会引发足部溃疡、反复感染、视力衰退甚至失明等多种并发症,对健康危害极大。
来自伦敦帝国理工学院的研究团队梳理分析了2011年至2024年英格兰2型糖尿病新增病例数据。数据显示,老年人群的2型糖尿病发病率正逐步下降,老年人依旧是糖尿病新增病例的主要群体,但40岁以下青壮年的发病率正快速攀升,其中年轻女性的患病增长趋势最为突出。
数据对比十分显著:20至29岁男性2型糖尿病发病率提升43%,同龄女性涨幅高达69%,而60至79岁中老年男女发病率分别下降7%和4%。从年度增速来看,20至29岁男性发病率年均上涨2.1%,女性年均上涨3.0%,反观老年群体发病率持续走低。
从人群特征来看,各年轻种族群体均出现患病增长情况,其中20至29岁的白人、亚裔、黑人女性,以及30至39岁白人女性的患病增幅最为明显。
年轻人重度肥胖的提早出现,大幅提升了2型糖尿病的发病风险,也让患病确诊年龄不断提前。早发性2型糖尿病会带来诸多不良健康后果,随着年轻患病人数持续增多,尽早落实有效的针对性治疗十分关键。
研究还发现,10余年间糖尿病确诊患者的体重变化呈现明显的年龄差异,年轻人确诊时的体重涨幅几乎是老年人的2倍。2011至2024年,40岁以下患者确诊时的身体质量指数涨幅达5%至7%,40岁及以上患者仅上涨2%至3%。其中20至29岁白人女性患者的身体质量指数(BMI)从37.7升至40.7,而60至79岁女性患者仅从31.1升至32.9。这也意味着,当代年轻糖尿病人的肥胖程度越来越高,病情也愈发严重。
目前新型降糖减重药物可作为改善年轻糖尿病高发的手段,最新的糖尿病诊疗指南,也建议年轻2型糖尿病人尽早使用这类药物。不过现阶段相关研究尚不充分,暂时无法证实这类药物可以长期预防青少年及年轻肥胖人群患糖尿病,停药后的身体变化也尚无明确结论。
除了药物干预,更需要完善公共预防政策,整治诱发肥胖的各类环境与社会问题。年轻群体高发2型糖尿病的现状值得高度警惕,青年患病的病情进展更快、危害更强,不仅会大幅提升重症并发症风险,还可能缩短寿命。
2型糖尿病的发病并非单一因素导致,当下不健康食品随处可得、过度营销,加上大众久坐不动的生活习惯,形成了极易诱发肥胖的生活环境,年轻人受这类因素影响最为明显。想要从根源上降低未来2型糖尿病的发病负担,必须有更有力的公共卫生举措,打造健康的生活环境,做好源头预防。
- 该研究进一步告诉我们,患有糖尿病前期和2型糖尿病的女性因血糖水平升高而面临的额外风险比男性更大。研究人员发现,与没有糖尿病的女性相比,患有糖尿病前期的女性患心血管疾病的风险要高出30-50%,对于患有前驱糖尿病的男性来说,这一数字为30%。
- 韩国乙支大学发表于《更年期》的研究,追踪近300名40至64岁女性,发现2型糖尿病女性更年期不适更多更重,还关联心血管问题,中年女性需同步管控糖尿病与更年期健康。
- 妊娠期糖尿病影响约14%孕妇,易引发多种并发症。大规模基因研究证实,该病与2型糖尿病核心遗传基础高度一致,属其早期表现,患病女性产后患2型糖尿病风险为普通女性8至10倍。
- 2型糖尿病发病越早,意味着高血糖持续时间越长,病理过程进展越快(包括严重的胰岛素抵抗和β细胞功能恶化),从而会导致血糖控制更差,糖尿病并发症风险上升。
- 乔治·梅森大学团队在《糖尿病学》发表的25年追踪研究证实,子宫内膜异位症女性患2型糖尿病风险较健康女性高46%,绝经前非肥胖者更突出,病灶位置影响风险,推翻既往认知,提示需关注其代谢健康隐患。
- 荷兰多背景医学研究者,利用2010-2018年马斯特里赫特研究的5561名40-75岁志愿者数据,分析睡眠时长与2型糖尿病关联,发现U形关系,排除其他生活方式因素,睡眠过多或过少者患病风险更高。
- 根据发表在《营养》杂志上的报告称,研究表明,坚果和花生的总摄入量越高,患2型糖尿病的风险就越低,而且坚果还可能有助于控制血糖和降低心血管疾病的风险。
- 研究发现,特定类型的限制饮食模式可能会降低患2型糖尿病的几率并改善您的整体健康状况。被称为限时进食,这种类型的禁食意味着有规律但较少的进餐,减少宵夜,并且每天12到14小时(通常是一整夜)不进食。
- 虽然2型糖尿病最常在45岁及以上有家族病史的成年人或超重或肥胖者中被诊断出来,但这种情况现在在儿童、青少年和年轻人中变得越来越普遍。幸运的是,生活方式和习惯的微小改变可以帮助所有年龄段的人预防这种慢性病,同时还可以改善整体健康状况。
- 根据最近的一项研究,无论年龄、性别、体重指数(BMI)或久坐时间如何,个人从事任何类型的身体活动强度的持续时间越长,患2型糖尿病(2型糖尿病)的风险就越低。
- 研究人员得出结论,服用他汀类药物“轻微但显着”会增加患2型糖尿病的风险,并且这种增加适用于任何人,无论他们的初始血糖状况如何。临床医生应该监测所有服用他汀类药物的患者的糖尿病进展,无论他们的初始血糖状况如何。
- 们的研究表明,碳水化合物质量差是全球由饮食引起的2型糖尿病的主要驱动因素,并且随着国家和时间的推移存在重要差异。这些新发现揭示了国家和全球关注的关键领域,以改善营养和减少糖尿病的毁灭性负担。
- 富含加工肉类或红肉的动物性饮食会增加新发2型糖尿病的风险。相比之下,富含纤维的植物性饮食可以预防糖尿病。
- 这项发表在《临床营养学》上的研究表明,喝咖啡可以通过减少亚临床炎症来降低患2型糖尿病的风险。饮用研磨咖啡以及不吸烟的人受益最大。
- 日内瓦大学的研究人员发现,肝脏似乎能够在任何激素信号之外产生大量的葡萄糖。在肝脏脂肪过多的患者中,无论激素回路如何,这种葡萄糖过量产生都可能导致2型糖尿病。
- 在监督下进行中度至剧烈运动,可能是帮助控制肥胖和降低糖尿病风险升高人群患2型糖尿病风险的有效方法。
- 根据目前可用的有限证据,坚果可能对糖尿病的管理和预防有益。包含坚果的饮食还可以降低2型糖尿病患者的心血管疾病风险和死亡率,并改善血糖控制。
- 研究发现,在任何类型的体育活动上花费更多时间的人,患2型糖尿病的风险都会较低。
- 一项新的研究表明,食物中一种叫做亚硝酸盐的常见添加剂与2型糖尿病的风险增加有关,尤其是当人们食用大量红肉和加工肉类时。
- 丹麦欧登塞斯蒂诺糖尿病中心研究表明,2026年欧洲糖尿病研究协会年会将发表成果:曾患妊娠期糖尿病的女性,2型糖尿病发病早近13年,确诊后病情更重,胰岛素治疗需求高2倍,需加强监测。
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