一组来自荷兰、具有不同背景的医学研究人员发现，无论其他生活方式风险因素如何，睡眠习惯与患2型糖尿病的可能性之间存在联系。在《睡眠健康》杂志上报道的研究中，该小组分析了马斯特里赫特研究中获得的有关睡眠持续时间的数据。

先前的研究表明，一个人的睡眠习惯与患2型糖尿病以及其他生活方式风险因素的可能性之间可能存在联系。在这项新的研究中，研究小组查看了马斯特里赫特研究的数据，看看它是否可以提供一些关于睡眠时间与前驱糖尿病和2型糖尿病之间关联的见解。

马斯特里赫特研究是由隶属于荷兰多个机构的其他医学研究人员组成的，目的是更多地了解心血管疾病、2型糖尿病和其他慢性疾病。在这项从2010年到2018年进行的研究中，10,000名志愿者接受了体检和其他测试，旨在探讨为什么有些人会患上某些疾病，而另一些人却不会。在这项新的研究中，研究小组利用该研究的数据来寻找睡眠模式与2型糖尿病之间的联系。

研究小组查看了5,561名年龄在40岁至75岁之间的志愿者的数据。研究人员分析了描述睡眠习惯的数据，特别是一个人平均睡眠的小时数，这些数据是通过问卷和安装在大腿上的计数器提供的。每个志愿者还定期进行葡萄糖耐量测试，以确定他们是否患有糖尿病前期或是否患有2型糖尿病（1型糖尿病患者被排除在外）。

研究人员对数据进行了回归分析，以确定平均睡眠时间与患2型糖尿病的可能性之间的联系。他们发现了一种他们所描述的U形关系，无论任何其他生活方式危险因素如何，那些经常睡得比正常人多得多（12小时）或睡得少（5小时）的人，被发现患2型糖尿病的风险更高。