有证据表明2型糖尿病与某些癌症之间存在联系，可以采取以下措施来降低风险。

如果患有糖尿病，您就会知道积极维护您的健康是多么重要，监测血糖、腾出时间锻炼身体以及注意饮食都是非常必要的。

如果不及时治疗，糖尿病不仅会带来危险，而且2型糖尿病还会增加出现许多其他健康问题的风险，包括心脏病、肾脏损伤和其他并发症。但糖尿病会增加癌症风险吗？

2型糖尿病究竟如何导致癌症仍然是个谜。然而，专家认为这可能与衰老、肥胖、胰岛素水平升高、胰岛素抵抗、炎症和高血糖等因素有关。

好消息是，管理您的健康意味着可以降低患癌症的风险。

纽约西奈山医院的内分泌学家和癌症研究员阿曼达·莱特博士说：控制糖尿病是预防癌症的最佳方法。

以下是有关2型糖尿病与某些癌症之间联系的更多信息，以及可以采取的主动措施来降低风险。

糖尿病会导致癌症吗？

莱特博士说：已经有相当严格的研究表明糖尿病和某些类型的癌症之间存在关联。

根据对2型糖尿病和20种癌症的研究综述，糖尿病与这些癌症之间存在关联的证据最为有力：乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌、肝癌。

2021年的一项研究回顾进一步列出胆囊癌和胰腺癌与糖尿病密切相关。也就是说，这种关联并不意味着2型糖尿病会导致癌症；相反，这两种疾病之间可能存在共同的危险因素，例如衰老、肥胖、饮食和缺乏身体活动。

糖尿病也与其他癌症有松散的联系，包括：口腔癌、卵巢癌、膀胱癌、肾癌、甲状腺癌、骨髓瘤（一种血癌）、白血病、神经胶质瘤（脑和脊髓肿瘤）。

癌症与糖尿病的关系

研究人员认为2型糖尿病可能通过多种途径增加癌症风险。

高血糖

高血糖是糖尿病的一个标志。研究表明，它可能会通过多种方式增加患癌症的风险。高葡萄糖水平会损害并改变DNA。高血糖还可能促进致癌化合物的积累，这可能使恶性细胞突变的可能性更大。

由于癌细胞分裂速度如此之快并且能够抵抗死亡，因此它们特别渴望葡萄糖。癌细胞还能够更好地处理血糖。这称为“瓦尔堡效应”，以科学家奥托·瓦尔堡(OttoWarburg)的名字命名，他在20年代首次观察到这种效应。

从本质上讲，这意味着癌细胞会快速发展，无论它们所处的环境如何，它们都可以利用葡萄糖来增殖和生长。

胰岛素抵抗

癌症的另一个潜在危险因素是高胰岛素水平和胰岛素抵抗。

胰岛素水平升高会促进癌症生长，因为某些癌症类型具有胰岛素受体。

胰岛素还会促进肝脏产生更多调节细胞分裂和死亡的激素。一项研究发现，虽然胰岛素可能直接导致癌症风险增加，但它促进细胞生长和阻止细胞死亡的许多方式（这两者都使肿瘤不受控制地生长）实际上是其他激素的结果。

炎症

炎症是免疫系统对受伤或疾病的化学反应，是众所周知的癌症风险因素。它也是2型糖尿病的一个组成部分，并与糖尿病并发症有关，例如视网膜病变和神经病变。

炎症并不是增加癌症风险的独立因素，而是与高血糖和高胰岛素水平有关（两者都可能导致慢性炎症）。同样，肥胖，2型糖尿病患者常见的另一个危险因素，也与持续的低度炎症有关。

如何降低2型糖尿病患癌症的风险

控制糖尿病所采取的措施也有助于降低患癌症的风险。如果患有癌症，这也会让治疗有更好的机会发挥作用。

总的来说，健康的生活方式有助于糖尿病，也有助于预防癌症。不仅仅是因为它可以控制糖尿病，我们知道，健康的饮食和运动本身也有助于预防癌症，具体可以采取的措施如下。

癌症筛查

遵循推荐的癌症筛查指南非常重要，特别是对于可能与糖尿病相关的癌症类型，有助于早预防、早发现、早治疗，避免恶化。

饮食

当接受癌症治疗时，管理饮食可能会特别棘手。食欲不振、体重和肌肉质量下降（恶病质）都是癌症的症状，也是某些形式的癌症治疗的症状。

建议吃高密度、营养丰富的食物，其中含有蛋白质、健康脂肪和简单碳水化合物（包括纤维）。

锻炼

全天进行足够的运动和锻炼与饮食同样重要。也就是说，如果患有糖尿病和癌症，这可能更具有挑战性。

在癌症治疗期间锻炼真的很难，有很多与治疗相关的疲劳，而且治疗对身体来说损伤比较大。

不过，每一点额外的运动都有帮助。

一项又一项的研究表明，任何一点活动或运动都有助于癌症治疗中的症状管理，也有助于整体预后。因此，任何一点活动，即使只是一小段步行，都有所帮助，并有助于治疗过程。

糖尿病不仅与某些类型的癌症有许多共同的危险因素，而且还具有许多相同的疾病途径，如高血糖、胰岛素抵抗和炎症。通过控制糖尿病并进行健康管理，可以努力减少糖尿病症状和并发症，同时降低癌症风险。