酥皮点心
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 59（中） |
| GL (升糖负荷) | 34（高） |
| 热量 | 477 大卡 |
| 蛋白质 | 7.2 克 |
| 脂肪 | 24.4 克 |
| 碳水化合物 | 57.2 克 |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI)：54 (低)
升糖负荷(GL)：28 (高)
碳水化合物：51.6 克
升糖指数(GI)：60 (中)
升糖负荷(GL)：31 (高)
碳水化合物：51.2 克
升糖指数(GI)：89 (高)
升糖负荷(GL)：19 (中)
热量：136 大卡
碳水化合物：21.84 克
升糖指数(GI)：28 ± 3 (低)
升糖负荷(GL)：10 (低)
热量：166.6 大卡
碳水化合物：25.4 克
升糖指数(GI)：58 (中)
升糖指数(GI)：19 ± 1 (低)
升糖负荷(GL)：9 (低)
升糖指数(GI)：65 (中)
升糖指数(GI)：52 (低)
其他人关注的控糖知识
患有基础性疾病，不管是高血压、糖尿病、慢阻肺等老年人，自身抵抗力是比较差的。这些人是极易被很多病原体侵袭的对象。
研究人员表示，他们的研究结果表明，应该对有抑郁症病史的人进行2型糖尿病风险评估，以便为他们提供支持，避免患上这种疾病。
这项发表在《临床营养学》上的研究表明，喝咖啡可以通过减少亚临床炎症来降低患2型糖尿病的风险。饮用研磨咖啡以及不吸烟的人受益最大。
