桃（罐头，含糖浓度低）
别名：桃罐头
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | GI 52 低 |
解释说明：
1、数据来源为"2021年国际血糖指数和血糖负荷值表"的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里"±"后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为"2021年国际血糖指数和血糖负荷值表"的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里"±"后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
其他人还关注的同类食物
›龙眼GI 53 低GL 9 低
›黄桃GI 42 低GL 6 低
›桃（罐头、含果汁）GI 30 低GL 4 低
›红枣干（去核）GI 55 中GL 33 高
›桃GI 28 低GL 3.4 低- ›桃（罐头，含糖浓度高）GI 58 中
›枇杷GI 37 低GL 3 低
›李子GI 24 低GL 2.74 低
控糖知识科普
老年人发生低血糖最主要的原因是使用胰岛素或胰岛素促泌剂，其次就是运动量或饮食量不适当增减导致低血糖。
在一天的早些时候摄入大部分卡路里可以减少血糖波动以及血糖升高的时间，从而改善代谢健康并将早期限时饮食定位为预防糖尿病的候选策略。
对黄连素的研究已经很广泛，并且在控制血糖水平方面显示出了有希望的结果。它有助于肠道更好、更慢地吸收糖，管理肝脏的糖原分解，并支持健康的新陈代谢和能量生产。
有的糖友需要每天测血糖，有的则几天测1次即可，每个人测血糖的频率不同，具体测血糖的时点也因人而异。
胰高血糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）是降糖减重常用药，新研究对近90万2型糖尿病人随访后发现，其使用者嗅觉、味觉障碍风险较其他降糖药使用者分别高81%、52%。
