榅桲
别名:榅桲果
成分名称 每100克含量
GI (升糖指数)  35(低)
GL (升糖负荷)  5(低)
热量 57 大卡
蛋白质 0.4 克
脂肪 0.1 克
碳水化合物 15.3 克
《本草纲目》记载榅桲性酸、甘,性微温,无毒。能温中,下气消食,除心间酸水,去臭,辟衣鱼。去胸膈积食,止渴除烦。榅桲其果实可入药,治水泻、肠虚、烦热及散酒气。
【控糖指南】影响食物升糖指数(GI值)的因素
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
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