糖尿病是一种慢性健康状况，会显着影响身体将食物转化为能量的能力。当我们食用食物时，身体会将其分解成葡萄糖，然后释放到血液中。为了应对血糖水平的升高，胰腺会分泌胰岛素，这是让糖分进入人体细胞以利用能量的关键。然而，在患有糖尿病的个体中，要么产生的胰岛素不足，要么身体对胰岛素的利用受到损害。因此，导致血液中的血糖过高。

根据宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院对近300万不同地域患者的研究，极高或极低的室外温度会增加2型糖尿病患者三种可能危及生命的状况的发生率：严重低血糖、糖尿病酮症酸中毒（过度酸性血液）和心脏骤停/室性心律失常（心脏功能突然丧失/心率过快）。

班加罗尔旧机场路马尼帕尔医院糖尿病和内分泌学顾问Aditi Chopra博士同意这些发现，他说：夏季对糖尿病患者来说可能具有挑战性，因为他们的血糖水平可能会因多种原因而波动，糖尿病患者往往会更快脱水，从而导致血糖水平升高。这可能会导致小便需求增加，从而加剧脱水并形成恶性循环。

班加罗尔Bannerghatta oad Fortis医院内分泌学副顾问Anusha Nadig博士同意Chopra博士的观点，认为夏季会对糖尿病患者产生重大影响，他说，在夏季，糖尿病患者面临低糖和高糖以及水和电解质失衡的风险。糖尿病患者很容易脱水。如果你没有适当地补充水分，它会升高血糖并导致尿频，这进一步增加了身体的水分流失。

然而，脱水并不是让糖尿病患者在夏季变得复杂的唯一原因。在某些人中，已知糖尿病会损害供应汗腺的神经，导致出汗减少。尤其是在夏天，因此身体可能无法有效降温，从而增加了中暑衰竭的风险。

Nadig博士对此表示赞同，他解释说患有神经病变的糖尿病患者可能有异常的汗腺，因此当室外温度升高时身体很难降温。中暑等并发症在糖尿病患者中很常见，尤其是老人和儿童。

Narayana超级专科医院内科高级顾问Manjeeta Nath Das博士说：除了这些并发症，让这个季节对患者来说尤为艰难的是胰岛素的药效难以储存和维持。极热会影响胰岛素和其他糖尿病药物的储存和疗效。

发表在BMJ期刊上的一项研究证实了这一点，该研究称，在高温下储存时，胰岛素的功效会迅速下降。因此，必须适当储存在用胰岛素以达到其最大治疗效果。

达斯博士补充说，另一个需要牢记的重要因素是血糖读数也会受到季节的影响。这可能是由于出汗增加、脱水和胰岛素吸收变化等因素造成的。脱水会导致血糖读数更集中，而过度出汗会影响血糖监测设备的准确性。此外，Chopra博士补充说，血糖试纸对温度也很敏感。

专家进一步指出，患有低血糖症的人在这个季节也需要小心，因为他们也会受到影响。夏季低血糖的风险也会增加。随着温度升高，身体新陈代谢加快，加上体内胰岛素吸收增加，会导致低血糖症。更糟糕的是，在炎热的天气里，出汗和疲倦等症状可能更难被发现。专家建议有低血糖史的糖尿病人最好随身携带速效碳水化合物，例如葡萄糖片或含糖饮料。

最后，纳迪格博士强调，高温和高温会改变身体使用胰岛素的方式。因此，夏季可能需要调整胰岛素剂量。

根据专家的说法，这里有一些糖尿病患者必须牢记的重要提示。

*多喝水和其他保湿液以防止脱水。避免含糖饮料和酒精。

*按照制造商的说明正确储存胰岛素和其他糖尿病药物，让它们远离阳光直射或过热。

*不应在一天中最热的时候进行体育锻炼，应该优先选择早上或晚上。

*尽可能寻找有空调的环境，使用风扇，并洗凉水淋浴或泡澡以降低体温。

*始终携带糖尿病用品，包括血糖仪、额外的试纸、速效葡萄糖源和胰高血糖素应急包（如果有处方）。

*与医疗保健专业人员沟通，根据需要调整药物和胰岛素剂量。

*不要忽视中暑或中暑的迹象，如果出现症状，请立即就医。

*更频繁地检查血糖，包括在活动前后。

*患有糖尿病性神经病变的人应该小心，避免赤脚在炎热的地面上行走，因为这会导致灼伤。

*在凉爽、阴凉的地方测试血糖，并让试纸远离阳光直射。