很多糖友会有空腹血糖高的烦恼，空腹血糖一般关系着全天的血糖，若空腹过高的话，可能会使一整天都处于高血糖阶段。这就需要找到空腹血糖高的原因，对症下药。

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苏木杰现象

主要表现为夜间血糖低，早餐前血糖高。主要是由于降糖药或胰岛素使用过量，而导致夜间低血糖后，人体为了保护自身，通过负反馈调节机制，使具有升高血糖作用的胰高糖素、生长激素、皮质醇等分泌增加，血糖出现反弹性升高。

当出现苏木杰现象的时候，要先改善晚上低血糖的情况，只要晚上不低血糖，第二天早上空腹血糖有可能回到正常范围。

所以暂时不要考虑加大药量或者是胰岛素的注射量，先分析引起苏木杰现象的原因，只要晚上血糖不低，第二天早上空腹血糖有可能回到正常范围。

调节方式：

1、主动咨询医生，分析引起苏木杰现象的原因，看是否需要适当减少晚餐前的降糖药物或胰岛素剂量；

2、在邻近的几天之内从饮食以及运动方面积极调节，可以检测睡前及半夜（大概1-3点）的血糖，若偏低，可以考虑适当加餐以免夜间发生低血糖。

黎明现象

主要表现为白天血糖正常，夜晚的血糖也正常，无低血糖的情况下，在黎明的时候（一般3～9点）由各种激素间不平衡分泌所引起的一种清晨高血糖现象。如果是因为这种原因，需在专科医生指导下，有针对性的用药或者用药时间上的调整，可以纠正黎明现象，使空腹血糖回到正常范围。

调节方式：

1、晚餐后适量运动，不要熬夜，改善睡眠质量及消除精神负担，这样有利于保持各种激素分泌平衡，从而降低黎明现象发生的几率；

2、咨询专科医生，看是否需要在晚餐前或睡前注射中效或长效胰岛素（在改变原有的用药剂量及频次前一定要先咨询专科医生），来控制黎明现象。