萝卜糕
别名：广式萝卜糕
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 77（高） |
| GL (升糖负荷) | 18（中） |
| 热量 | 180.37 大卡 |
| 蛋白质 | 7 克 |
| 脂肪 | 6.82 克 |
| 碳水化合物 | 23.33 克 |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI)：49 (低)
升糖指数(GI)：19 (低)
升糖指数(GI)：89 (高)
升糖负荷(GL)：18 (中)
热量：99.43 大卡
碳水化合物：19.78 克
升糖指数(GI)：37 (低)
升糖指数(GI)：45 (低)
升糖负荷(GL)：7 (低)
碳水化合物：16 克
升糖指数(GI)：68 (中)
升糖指数(GI)：55 (中)
升糖指数(GI)：82 (高)
其他人关注的控糖知识
研究人员调查了1133名参加了2017年至2020年间美国国家健康和营养检查调查的2型糖尿病患者的药物使用情况，只有5.3%的人服用SGLT2抑制剂，3.7%的人服用GLP-1激动剂。
研究人员还发现，糖尿病并发症，例如慢性肾病以及心脏和血管神经损伤，与大脑结构变化有关。这与该团队的另一项研究一致，该研究发现，糖尿病并发症使40至60岁的人患认知障碍的几率增加了2.45倍。
近期发表在《内科学年鉴》上的一项新研究表明，“夜猫子”患2型糖尿病的风险更高，并且更有可能吸烟更多、锻炼更少，并且睡眠习惯较差。
