牛奶香脆饼干（达能）
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 39（低） |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI)：55 (中)
升糖指数(GI)：87 (高)
升糖负荷(GL)：36 (高)
热量：278 大卡
碳水化合物：40.8 克
升糖指数(GI)：80 ± 4 (高)
升糖负荷(GL)：24 (高)
升糖指数(GI)：69 ± 9 (高)
升糖负荷(GL)：24 (高)
碳水化合物：34.8 克
升糖指数(GI)：61 (中)
升糖负荷(GL)：19 (中)
热量：261 大卡
碳水化合物：30.5 克
升糖指数(GI)：57 (中)
升糖指数(GI)：59 (中)
升糖指数(GI)：90 ± 9 (高)
升糖负荷(GL)：14 (中)
其他人关注的控糖知识
肾脏疾病对糖尿病患者的影响尤为严重，患有这种疾病的人需要透析或肾移植的可能性是没有糖尿病的人的四倍。由英国布里斯托尔大学领导的研究表明，阻断盐皮质激素受体激活可能有助于治疗糖尿病肾病。
糖尿病并非只是单纯的血糖升高，而是一种聚集了多种心血管危险因素的代谢综合征，最主要危害来自于糖代谢紊乱所导致的各种急、慢性并发症。血糖控制的目标应该是在充分衡量疗效与安全的前提下，根据每个糖尿病人的具体情况来定。
一项针对近 10 万中国成年人的研究表明，晚上睡在暴露在室外人造光下的房间里可能会增加患糖尿病的风险。
