出现这些症状时,您可能正处于糖尿病早期
2022年9月23日


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其他人关注的控糖知识
- 如果被诊断患有胰岛素抵抗或糖尿病前期,那么您必须取行动,可以通过许多生活方式调整来控制胰岛素抵抗。您可能听说过最好是减少碳水化合物,但我们在这里告诉您事实并非如此。
- 虽然仅将血糖水平降低到正常水平并逆转糖尿病前期可能不足以帮助延长寿命,但它仍然对健康有益。如果您能够逆转糖尿病前期并养成健康的生活习惯,例如营养饮食、良好睡眠、定期锻炼和不吸烟,它可以帮助您过上更长寿、更健康的生活。
- 常常有听到问血糖在什么范围是安全的?随着医学研究的不断探索发展,糖尿病人的血糖控制标准也有了变化,小伙伴们快来看看属于你的控糖标准吧!
- 在一天的早些时候摄入大部分卡路里可以减少血糖波动以及血糖升高的时间,从而改善代谢健康并将早期限时饮食定位为预防糖尿病的候选策略。
- 据世界卫生组织称,超过50%的人不知道自己的糖尿病状况,如果不及早发现和治疗,就会导致健康并发症。患有糖尿病的成年人心脏病发作的风险增加两到三倍。
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