稻麸
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 19（低） |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI)：46 ± 3 (低)
升糖负荷(GL)：21 (高)
升糖指数(GI)：78 (高)
升糖负荷(GL)：20 (高)
碳水化合物：25.33 克
升糖指数(GI)：83 ± 1 (高)
升糖负荷(GL)：37 (高)
升糖指数(GI)：59 (中)
升糖负荷(GL)：47 (高)
热量：356 大卡
碳水化合物：80.4 克
升糖指数(GI)：87 ± 2 (高)
升糖负荷(GL)：39 (高)
升糖指数(GI)：69 ± 6 (高)
升糖负荷(GL)：31 (高)
升糖指数(GI)：54 (低)
升糖负荷(GL)：14 (中)
热量：122.88 大卡
碳水化合物：25.62 克
升糖指数(GI)：88 ± 5 (高)
升糖负荷(GL)：40 (高)
其他人关注的控糖知识
空腹血糖主要代表在基础状态（非进餐状态）下的血糖水平，可以反映患者在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素分泌水平及肝脏葡萄糖输出情况。
冬季对糖尿病患者来说是一个严峻考验，不仅会出现血糖升高，而且也容易发生各种糖尿病并发症和合并症。
1型糖尿病患者需要胰岛素才能生存，因为他们的胰腺β细胞无法产生足够的胰岛素。相比之下，2型糖尿病患者由于胰岛素抵抗，需要产生更多的胰岛素来控制血糖。对于2型糖尿病，胰岛素不一定是永久性治疗方法。
