绿豆粉丝（干，煮）
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 39 ± 9（低） |
| GL (升糖负荷) | 16（中） 40克可用碳水测得结果 |
| 热量 | 357 大卡 |
| 蛋白质 | 0 克 |
| 脂肪 | 0 克 |
| 参考食物及时间 | 葡萄糖，2小时 |
| 国家 | 中国 |
| 测试年份 | 2000 |
| 数据来源 | 2021年国际血糖指数和血糖负荷值表 |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI)：27.2 (低)
升糖负荷(GL)：16.9 (中)
热量：347 大卡
碳水化合物：62 克
升糖指数(GI)：46 (低)
升糖负荷(GL)：10 (低)
热量：113.67 大卡
碳水化合物：21.93 克
升糖指数(GI)：33 (低)
升糖指数(GI)：42 ± 5 (低)
升糖负荷(GL)：7.3 (低)
热量：81 大卡
碳水化合物：15.35 克
升糖指数(GI)：25 (低)
升糖负荷(GL)：1 (低)
热量：16 大卡
碳水化合物：2.6 克
其他人关注的控糖知识
如果这种疗法被证明有效，它可以消除2型糖尿病患者对药物或胰岛素的需求，或者有可能预防疾病进展，因此不会导致器官衰竭和其他衰弱状况。
一项发表在《糖尿病学》报告中的新研究表明，儿童肥胖与成年后患糖尿病的风险增加有关，例如，肥胖儿童患上胰岛素抵抗型糖尿病的风险是其它儿童的3倍。
近日很多地方调整了疫情的防控政策，那么糖尿病患者应该如何抵御疫情？
