纯豆浆+白面包

| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 63(中) |
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
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升糖指数(GI):39 (低)
升糖负荷(GL):11.7 (中)
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升糖指数(GI):47 ± 2 (低)
升糖负荷(GL):7 (低)
升糖指数(GI):89 ± 8 (高)
升糖负荷(GL):31 (高)
碳水化合物:45.74 克
升糖指数(GI):40 ± 6 (低)
升糖负荷(GL):11.6 (中)
碳水化合物:25.3 克
升糖指数(GI):52 (低)
升糖负荷(GL):26 (高)
碳水化合物:49.3 克
升糖指数(GI):83 ± 5 (高)
升糖负荷(GL):29 (高)
升糖指数(GI):68 (中)
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