全麦维(家乐氏)

| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 42(低) |
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI):64 (中)
升糖指数(GI):72 (高)
升糖负荷(GL):44.3 (高)
热量:480 大卡
碳水化合物:61.5 克
升糖指数(GI):57 (中)
升糖指数(GI):87.9 (高)
升糖负荷(GL):46.8 (高)
碳水化合物:53.29 克
升糖指数(GI):69 (中)
升糖负荷(GL):14 (中)
碳水化合物:20 克
升糖指数(GI):58 (中)
升糖负荷(GL):20 (高)
热量:362 大卡
碳水化合物:50 克
升糖指数(GI):69 ± 9 (高)
升糖负荷(GL):24 (高)
热量:271 大卡
碳水化合物:50 克
升糖指数(GI):67 (中)
升糖负荷(GL):42 (高)
碳水化合物:63.33 克
其他人关注的控糖知识
- 食用高纤维食物可增强糖尿病患者胃肠蠕动、吸收水分的功能,产生挥发性脂肪酸以利排出大便,同时还能使粪便中胆汁酸排泄增多,降低血胆固醇,并延缓或减少体内糖类的吸收,有通便、调脂、降糖和降黏等作用。
- 分析2001年至2019年200万名血糖正常或患有糖尿病前期的成年人数据,发现平均20岁的健康人士,其糖尿病终生风险为66%;患有糖尿病前期人士的相关风险则增大至90%,患糖尿病的病程可长达33年或占剩余寿命的一半时间。
- 这项工作为血糖控制方面的持续强化学习研究提供了基础,展示该方法改善1型糖尿病患者健康结果的潜力,同时强调该方法的缺点和未来需要发展的领域。













