荨麻叶
别名：宽叶荨麻
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | GI 15 低 |
| GL (升糖负荷) | GL 1 低 |
| 热量 | 41 大卡 |
| 蛋白质 | 2.7 克 |
| 脂肪 | 0.1 克 |
| 碳水化合物 | 7.3 克 |
| 荨麻具有活血的功效，也能减轻疼痛，尤其是针对关节炎疼痛十分有效。荨麻可入药，使用麻叶和适当的荨麻用水煎制，然后直接擦洗患肢能够祛除风湿，缓解风湿性关节炎。荨麻具有解毒的功效，特别是蛇毒，如果不小心被毒蛇咬伤，可将荨麻外敷在伤口处，能起到解毒的作用。 | |
解释说明：
1、数据来源为"2021年国际血糖指数和血糖负荷值表"的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里"±"后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为"2021年国际血糖指数和血糖负荷值表"的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里"±"后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
其他人还关注的同类食物
›包菜GI 23 低GL 1 低
›小白菜GI 23 低GL 1 低
›茼蒿GI 25 低GL 1 低
›羽衣甘蓝GI 15 低GL 0.86 低
›生菜GI 15 低GL 1 低
›紫甘蓝GI 15 低GL 1 低
›韭菜GI 26 低GL 1 低
›甜菜叶GI 15 低GL 1 低
控糖知识科普
他们的 3D 打印设备可以缓慢地将治疗药物释放到体内，有朝一日可能成为 1 型糖尿病患者更安全、更方便的治疗方法。
根据《公共卫生前沿》2022年发表的一项研究，水分是健康新陈代谢的标志，而糖尿病是一种代谢疾病。此外，脱水还会增加患消化、泌尿健康和大脑健康相关疾病的风险，从而影响糖尿病和全身健康。
分析结果发现，和不喝酒以及少量喝酒的人相比，酒精摄入量越高的组，血糖水平越高，胰岛细胞功能越差。那些从少量喝转为大量喝的人，血糖状态有明显恶化；而那些从大量喝转为少量喝的人，胰岛素敏感性上升，血糖状态有所改善。
研究人员发现，每周饮酒超过14杯的人脂肪量较高，患肥胖症和2型糖尿病的风险也较高。
肾脏疾病对糖尿病患者的影响尤为严重，患有这种疾病的人需要透析或肾移植的可能性是没有糖尿病的人的四倍。由英国布里斯托尔大学领导的研究表明，阻断盐皮质激素受体激活可能有助于治疗糖尿病肾病。
