菠萝汁（不加糖）
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 50（低） |
| GL (升糖负荷) | 6.8（低） |
| 热量 | 56 大卡 |
| 蛋白质 | 0.4 克 |
| 脂肪 | 0.1 克 |
| 碳水化合物 | 13.6 克 |
| 嘌呤 | 2 毫克 |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI)：38 ± 4 (低)
升糖负荷(GL)：0.8 (低)
热量：18 大卡
碳水化合物：2.6 克
升糖指数(GI)：33 (低)
升糖指数(GI)：51 ± 1 (低)
升糖负荷(GL)：3.1 (低)
热量：30 大卡
碳水化合物：6.1 克
升糖指数(GI)：43 ± 3 (低)
升糖负荷(GL)：4 (低)
热量：41 大卡
碳水化合物：9 克
升糖指数(GI)：41 (低)
升糖负荷(GL)：5 (低)
热量：46 大卡
碳水化合物：11.3 克
升糖指数(GI)：53 (低)
升糖负荷(GL)：7 (低)
热量：54 大卡
碳水化合物：13.1 克
升糖指数(GI)：43 ± 3 (低)
升糖负荷(GL)：9 (低)
升糖指数(GI)：45 (低)
升糖负荷(GL)：6.9 (低)
热量：60 大卡
碳水化合物：15.4 克
其他人关注的控糖知识
糖友是可以吃面食的，虽然面食是一种高碳水化合物食物，但当与高纤维和瘦肉蛋白搭配并控制比例时是可以安全地食用。在面食选择上尽量选择面条、包子而不是馒头，大多数面条属中低升糖指数食物，平均升糖指数在55左右。而经发酵制作的馒头，平均升糖指数在85左右。
英国在线发表的一项大型真实世界数据研究表明，将英国糖尿病眼病（糖尿病视网膜病变）低风险人群的年度筛查延长一年可能会带来严重的治疗延误或视力丧失的风险。
Daniell实验室创造了一种植物性胰岛素，其中包含所有三种肽，可以口服。在材料被肠道微生物分解之前，植物细胞壁的强度可以保护胰岛素免受患者胃中酸和酶的影响，然后释放的胰岛素通过肠-肝轴输送到肝脏。
