小扁豆汤(罐头)

| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 44(低) |
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI):30 (低)
升糖指数(GI):52 (低)
升糖指数(GI):26 (低)
升糖指数(GI):38 (低)
升糖负荷(GL):3.2 (低)
热量:46.2 大卡
碳水化合物:8.2 克
其他人关注的控糖知识
- 商家提到的所谓“降糖”实际上是指减少大米中的还原糖含量。根据实测,普通米饭和低糖米饭进入人体后,形成的血糖差异并不大,在被人体吸收后转化成了几乎同样多的血糖,更不存在降糖的功效。
- 根据发表在《柳叶刀糖尿病与内分泌学》杂志上的一项新研究,怀孕期间服用2型糖尿病药物二甲双胍与幼儿超重或肥胖的高风险无关。
- 针对2型糖尿病防控,一项覆盖14.4万人、历时19.2年的研究证实,规律力量训练可独立稳定降低患病风险,效果与训练时长、稳定性相关,搭配有氧运动、控久坐更优,适用于各类人群。









