膨化薄脆饼干

| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 81(高) |
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI):90 ± 9 (高)
升糖负荷(GL):14 (中)
升糖指数(GI):76 (高)
升糖指数(GI):69 ± 9 (高)
升糖负荷(GL):24 (高)
热量:271 大卡
碳水化合物:50 克
升糖指数(GI):55 (中)
升糖指数(GI):73 (高)
升糖负荷(GL):19 (中)
热量:385 大卡
碳水化合物:26.68 克
升糖指数(GI):75 ± 7 (高)
升糖负荷(GL):23 (高)
热量:309 大卡
碳水化合物:40 克
升糖指数(GI):61 (中)
升糖负荷(GL):19 (中)
热量:261 大卡
碳水化合物:30.5 克
升糖指数(GI):45 (低)
升糖负荷(GL):17 (中)
热量:497.13 大卡
碳水化合物:37 克
其他人关注的控糖知识
- 在14年的随访期间,研究人员发现那些服用二甲双胍的患者与不服用二甲双胍的人群相比,需要进行髋关节或膝关节置换的可能性要低30%。在这些关节置换手术中,大约90%是由于骨关节炎引起的。
- 少吃盐这对于糖尿病来说是一个很好的举措,对于慢性肾病来说也非常重要。随着时间的推移,肾脏会失去控制盐水平衡的能力。饮食中较少的盐将有助于降低血压并减少体内的液体积聚,这在肾脏疾病中很常见。
- 根据Peter Klimek和他的团队2013年的一项研究,食物危机期间出生的人患糖尿病的风险是一年前或一年后出生的人的两倍多。













