膨化薄脆饼干
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 81（高） |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI)：67 (中)
升糖负荷(GL)：24 (高)
热量：180 大卡
碳水化合物：36 克
升糖指数(GI)：88 ± 3 (高)
升糖负荷(GL)：13 (中)
升糖指数(GI)：69 (中)
升糖负荷(GL)：14 (中)
碳水化合物：20 克
升糖指数(GI)：60 ± 2 (中)
升糖负荷(GL)：25.1 (高)
热量：612 大卡
碳水化合物：41.9 克
升糖指数(GI)：76 (高)
升糖指数(GI)：78 (高)
升糖负荷(GL)：47 (高)
碳水化合物：60 克
升糖指数(GI)：69 ± 9 (高)
升糖负荷(GL)：24 (高)
碳水化合物：34.8 克
升糖指数(GI)：60 (中)
升糖负荷(GL)：20 (高)
热量：225 大卡
碳水化合物：32.5 克
其他人关注的控糖知识
糖尿病前期与痴呆症风险相关，但这种风险可以用糖尿病的发展来解释。早年糖尿病发作与痴呆症密切相关。因此，预防或延缓糖尿病前期向糖尿病的进展将大大减少糖尿病的发生。痴呆症的未来负担。
新加坡将采取饮料含糖量分级制度，高含糖量饮料将必须依等级类别陈列，而且糖分最高的饮料将禁止打广告。
乳制品与2型糖尿病之间的关系很复杂，尚未完全了解。一些研究表明，乳制品可能会增加患2型糖尿病的风险，而其他研究表明它们可能有助于降低风险。
