雪魔芋
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 17（低） |
| GL (升糖负荷) | 1（低） |
| 热量 | 102.29 大卡 |
| 蛋白质 | 1.9 克 |
| 脂肪 | 3.9 克 |
| 碳水化合物 | 8.6 克 |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI)：73 ± 3 (高)
升糖负荷(GL)：15 (中)
热量：124.18 大卡
碳水化合物：16.36 克
升糖指数(GI)：60 (中)
升糖负荷(GL)：33 (高)
热量：542.53 大卡
碳水化合物：54.67 克
升糖指数(GI)：34.5 (低)
升糖负荷(GL)：29 (高)
热量：345 大卡
碳水化合物：85.1 克
升糖指数(GI)：60 (中)
升糖负荷(GL)：10 (低)
热量：70 大卡
碳水化合物：16.4 克
升糖指数(GI)：82 (高)
升糖指数(GI)：35 (低)
升糖指数(GI)：48 ± 5 (低)
升糖负荷(GL)：10 (低)
热量：56 大卡
碳水化合物：12.7 克
升糖指数(GI)：64 ± 6 (中)
升糖负荷(GL)：13 (中)
热量：323 大卡
碳水化合物：42.6 克
其他人关注的控糖知识
实糖尿病人头晕并不一定是低血糖，有些患者发生头晕可能是其他疾病导致的。
当研究人员将结果分解为食物类别时，只有某些类型的超加工食品与更高的糖尿病风险有关，包括精制面包、含糖或人工甜味饮料、动物制品、即食食品混合菜肴、酱汁、涂抹酱和调味品。
减肥通常是2型糖尿病患者的目标，2型糖尿病患者与超重或肥胖密切相关。然而，目前尚不清楚哪种饮食策略最适合患有这种代谢紊乱的人。
