餐后胰岛素分泌呈双相模式，胰岛β细胞在感受到血糖升高以后（血糖浓度大于5～5.5mmol/L时），β细胞可以在几分钟内快速将储存在β细胞表面分泌颗粒中的“第一时相”胰岛素直接释放入血，这段时间很短，只能持续几分钟。随后紧接着进入逐渐增强的“第二时相”胰岛素分泌，并持续至血糖恢复正常。

妊娠期糖尿病对健康的影响并不会随着妊娠结束而结束。如果曾被诊断为妊娠期糖尿病，将来更容易发生2型糖尿病和心血管疾病，即使产后最初血糖检测结果是正常的。

高血压对心血管的威胁远比想象中更直接，根据《中国心血管健康与疾病报告2024》，仅2017年，因高收缩压导致的254万死亡中，就有95.7%与心血管疾病相关。

血糖值在短时间内波动＞5mmol/L，对血管内皮的损伤堪比持续高血糖。

为什么在家测和医院测的血糖不一样？为什么自己的血糖测不准？

血糖、C肽、胰岛素的正常值分别是多少？

很多糖友困惑：为什么吃得少、药量足，血糖反而飙升？

如果你患有糖尿病，可能踩过各种所谓的无糖食品的坑，接下来我们就来看看日常控糖饮食中最常见的误区。

动态血糖监测仪也叫做持续葡萄糖监测仪（CGM），是糖尿病治疗管理领域具有里程碑意义的技术突破，它可以更好地帮助糖尿病人进行个体化血糖管理。

C肽是胰岛素的“孪生兄弟”，能稳定、准确地反映您自身的胰岛功能。它半衰期约30分钟，比胰岛素（仅5-6分钟）更稳定，且不受外来胰岛素注射干扰，是评估“剩余战斗力”的金标准。

胰岛素抵抗早期通常没有明显症状或者一些症状很容易被忽略，随着病情发展，可能会导致体重增加、疲劳和口渴加剧等，然后进而发展为2型糖尿病。

了解这些可能导致血糖飙升的日常习惯，有助于更好地管理血糖。

当糖尿病人血糖低于3.9mmol/L时，即使感觉良好也应采取措施将其提升至正常水平。

高血糖致病，低血糖致命，低血糖的危害更大。轻中度升高的血糖对人体的危害需要数年慢慢显示出来，而低血糖的危害往往就在一瞬间，一次严重的低血糖就可能引起严重后果甚至导致生命危险。

吸烟仍然是导致健康状况不佳的主要可预防因素之一，减少吸烟和电子烟有助于减缓糖尿病的流行。