薄荷糖
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 70（中） |
| GL (升糖负荷) | 21（高） |
| 热量 | 382 大卡 |
| 蛋白质 | 0.02 克 |
| 脂肪 | 0.02 克 |
| 碳水化合物 | 98.59 克 |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI)：46 ± 1 (低)
升糖负荷(GL)：46 (高)
碳水化合物：100 克
升糖指数(GI)：110 (高)
升糖指数(GI)：52 (低)
升糖负荷(GL)：41.6 (高)
碳水化合物：80 克
升糖指数(GI)：83.8 (高)
升糖负荷(GL)：83.8 (高)
热量：400 大卡
碳水化合物：99.9 克
升糖指数(GI)：105 ± 2 (高)
升糖负荷(GL)：105 (高)
热量：331 大卡
碳水化合物：100 克
升糖指数(GI)：7 (低)
升糖负荷(GL)：7 (低)
热量：261 大卡
碳水化合物：100 克
升糖指数(GI)：110 (高)
升糖负荷(GL)：100 (高)
热量：397 大卡
碳水化合物：100 克
升糖指数(GI)：80 (高)
其他人关注的控糖知识
英国的一个科学团队开发了一种名为“人工胰腺”的设备，用于优化1型糖尿病患者的治疗。人工胰腺结合了现代算法，并与每个用户单独交互，实现胰岛素测量和服用过程的自动化。
人体需要特定数量的常量营养素，这些常量营养素含有维生素和矿物质等，它们在葡萄糖失衡和胰岛素抵抗中起着重要作用。
遵循2型糖尿病饮食并不意味着您必须放弃所有您喜欢的东西。事实上，为2型糖尿病制定饮食是一种平衡行为，它包括各种健康的碳水化合物、脂肪和蛋白质，关键在于最终选择天然富含营养的食物，以帮助将血糖水平保持在目标范围内，并避免可能导致2型糖尿病症状的大幅波动。
