酸乳酪(低脂)

| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 33(低) |
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
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升糖负荷(GL):1 (低)
热量:21.7 大卡
碳水化合物:2.2 克
升糖指数(GI):21 ± 4 (低)
升糖负荷(GL):4 (低)
升糖指数(GI):26 (低)
升糖负荷(GL):2 (低)
热量:64 大卡
碳水化合物:9 克
其他人关注的控糖知识
- 1型糖尿病也称为胰岛素依赖型糖尿病或青少年糖尿病。这是一种慢性健康状况,目前无法治愈。1型糖尿病人的胰腺不会产生胰岛素或产生很少的胰岛素,无法满足身体的需求。
- 妊娠期糖尿病对健康的影响并不会随着妊娠结束而结束。如果曾被诊断为妊娠期糖尿病,将来更容易发生2型糖尿病和心血管疾病,即使产后最初血糖检测结果是正常的。
- 患有1型糖尿病的运动员经常出现低血糖,有患糖尿病酮症酸中毒的风险,并且可能难以调整胰岛素和碳水化合物水平以达到预期的健康结果。患有1型糖尿病的运动员脱水、迟发性低血糖、损伤恢复缓慢以及胰岛素泵或连续血糖监测装置粘合剂脱落的风险更高。













