在很多人认为，既然患糖尿病的人要控制糖的摄入量，那不就是糖吃多了就会得糖尿病了吗？

其实不然，对于机体功能正常的人来说，吃糖之后，糖分会转化为身体所需的能量，血糖浓度便会迅速降到肾糖阈以下。但要注意，吃太多糖而又长期缺乏运动，容易因热量过剩引起肥胖，肥胖是糖尿病的重要致病因素。因此，也应该要少吃糖，或者摄入了超出身体所需的热量后，需要通过多运动把热量消耗掉。

但对于糖尿病人来说，吃糖之后，身体既无法将糖分转化为身体所需的能量，也不能把糖存储起来，而是任其跟着血液来到肾脏。这时，血液中的糖就会比正常人的含量大得多，很容易就超越了肾糖阈，形成糖尿。

那么糖尿病的主要致病因素是什么呢？

糖尿病的主要致病因素与遗传和环境因素关系非常大。

常见的糖尿病有2种：1型糖尿病和2型糖尿病。

1型糖尿病：
一般是由于遗传因素、自身免疫缺陷、病毒感染等共同作用下而发生的，多见于青少年，是由于胰岛素分泌不足所致，一经诊断就需要终身使用胰岛素进行治疗。

2型糖尿病：
也是最常见的糖尿病，多是基因遗传加上环境因素导致的，环境因素包括肥胖、高血压、高血脂、动脉粥样硬化等慢性代谢性疾病。所以有糖尿病家族遗传史的人一定要控制体重，把身体质量指数（BMI）控制在18.5到25之间，避免因此引发2型糖尿病。

因此，综合来看，身体正常，没有遗传因素及自身免疫缺陷的人，并不会简单的因为喜欢吃甜食就患上糖尿病，但对于喜欢吃甜食、饮食无节制的人来说，还需要其他营养的均衡，更需要多运动，把摄入的多余热量消耗掉，否则长期积压导致肥胖是很容易患上糖尿病的。