根据中国《2型糖尿病运动治疗指南（2024版）》的建议，以下情况应降低运动强度或暂停运动：

血糖>13.9mmol/L时，需监测血/尿酮体。酮体阳性时，不宜进行中等及以上强度运动，无高血糖相关症状时，可从低强度逐步开始运动；

血糖>16.7mmol/L时，无论是否合并酮症应谨慎运动；

久坐状态或合并多种慢性疾病的高危成年2型糖尿病人，建议在参加中等及较大强度运动前进行医学评估；

严重低血糖、糖尿病酮症酸中毒等急性代谢并发症、合并急性感染、增殖性视网膜病变、严重心脑血管疾病（不稳定性心绞痛、严重心律失常、一过性脑缺血发作）等情况下暂停运动，病情控制稳定后方可逐步恢复运动；

使用胰岛素或胰岛素促泌剂的2型糖尿病人，为防止运动期间及运动后低血糖，应根据需要补充碳水化合物。