糖尿病是一种发病比较慢、病程较长，前期基本没有什么症状或症状不明显的疾病，糖尿病的发病是逐渐加重的，如果发展到中后期，目前医学上是无法彻底治愈的。因此在糖尿病前期，血糖异常但还没有达到糖尿病诊断标准时，是治疗的最佳时期，在这个阶段如果及时干预治疗还有很大的几率治愈。

因此，对于糖尿病高危人群来说，及早发现，及早干预治疗是非常重要的，那么哪些是糖尿病的高危人群呢？

大于18岁的成年人满足以下任何一个或一个以上条件的，就被定义为糖尿病高危人群（即自身有容易得糖尿病的潜质）。
1. 年龄大于等于40岁；
2. 日常工作或生活中久坐者；
3. 有血糖异常史的；
4. 体重超标，BMI指数≥24；
5. 啤酒肚，中心性肥胖者（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）；
6. 有糖尿病家族史，即一级亲属中（父母、子女以及同父母兄弟姐妹）有糖尿病的；
7. 有高血压、冠心病、血脂异常史；
8. 有使用激素引发糖尿病史；
9. 有生产史或妊娠糖尿病病史；
10. 多囊卵巢综合征患者；
11. 长期使用抗精神病药物或抗抑郁药物治疗的患者。

小于18岁的儿童及青少年中超重或者肥胖并且合并下列任何一种情况的，就具备易患糖尿病的高危险信号。
1. 有糖尿病家族史，一级或二级亲属中（祖父母、外祖父母、父母、叔、伯、姑、舅、姨）有糖尿病的；
2. 母亲在怀孕时有糖尿病史或被诊断为妊娠糖尿病的；
3. 身体存在胰岛素抵抗迹象，如黑棘皮病（颈部等处皮肤粗糙发黑，感觉像没有洗干净一般）、高血压、高血脂、多囊卵巢综合征的。

成年糖尿病高危人群应尽早进行糖尿病筛查，对于儿童及青少年的糖尿病高度危险人群，应该从10岁开始筛查，以后至少每3年重复筛查一次。最好是进行糖耐量试验（包含空腹血糖及服糖后2小时血糖）。如发现血糖异常，要立即采取措施，这是能够治愈糖尿病的最佳时机之一。

控糖指南官网可提供《糖尿病风险评估》，此评估共有6个问题，根据问题选择答案即可评测是否是糖尿病的高危群体。此表是由《中国2型糖尿病防治指南》根据我国成人糖尿病和代谢综合征的流行病学调查制定，评分≥25分者为糖尿病高危人群，应进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）检查，以明确其糖代谢状态，有需要的朋友可以点此《糖尿病风险评估》进行糖尿病风险的自我评估。