无酒精啤酒（酒精含量0.0%，芬兰 Nikolai Lager）
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 80 ± 6（高） |
| GL (升糖负荷) | 8（低） 10克可用碳水测得结果 |
| 参考食物及时间 | 葡萄糖，2小时 |
| 国家 | 芬兰 |
| 测试年份 | 2012 |
| 数据来源 | 2021年国际血糖指数和血糖负荷值表 |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI)：119 ± 10 (高)
升糖负荷(GL)：12 (中)
升糖指数(GI)：80 ± 6 (高)
升糖负荷(GL)：8 (低)
升糖指数(GI)：66 (中)
热量：25 大卡
升糖指数(GI)：89 ± 2 (高)
升糖负荷(GL)：9 (低)
其他人关注的控糖知识
《分子内分泌学》杂志发布的研究显示，“南瓜降糖论”是误导，多吃南瓜不仅不降糖，还会导致血糖升高。
美国食品和药物管理局批准了两种用于2型糖尿病成人多年的药物用于10岁及以上的儿童。Jardiance（恩格列净）和Synjardy（恩格列净和盐酸二甲双胍）的批准为小儿2型糖尿病提供了一种新的药物类别。
与那些只接受标准糖尿病护理和对照应用程序的人相比，接受提供个性化认知行为治疗的智能手机应用程序的2型糖尿病患者在六个月时血糖显著降低。
