麦芽糖醇

| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 26(低) |
| GL (升糖负荷) | 26(高) |
| 碳水化合物 | 100 克 |
| 备注:数据来源:Matsuo T. Estimation of glycemic response to maltitol and mixture of maltitol and sucrose in healthy young subjects. Tech Bull Fac Agr Kagawa Univ 2003; 55: 57-61. | |
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI):7 (低)
升糖负荷(GL):7 (低)
热量:261 大卡
碳水化合物:100 克
升糖指数(GI):110 (高)
升糖负荷(GL):100 (高)
热量:397 大卡
碳水化合物:100 克
升糖指数(GI):56 ± 5 (中)
升糖指数(GI):83.8 (高)
升糖负荷(GL):83.8 (高)
热量:400 大卡
碳水化合物:99.9 克
升糖指数(GI):110 (高)
升糖指数(GI):70 (中)
升糖负荷(GL):21 (高)
热量:382 大卡
碳水化合物:98.59 克
升糖指数(GI):2 (低)
升糖指数(GI):71 ± 5 (高)
碳水化合物:100 克
其他人关注的控糖知识
- 当研究人员将结果分解为食物类别时,只有某些类型的超加工食品与更高的糖尿病风险有关,包括精制面包、含糖或人工甜味饮料、动物制品、即食食品混合菜肴、酱汁、涂抹酱和调味品。
- 有糖尿病的人一定要知道,糖尿病所有的并发症都起始于血管的病变,血管越细小受到高血糖的损害越早也越严重。
- 研究表明,男性减肥可有效降低患糖尿病、高血压和血脂异常的风险。虽然女性减肥可有效降低糖尿病和高血压的患病率,但仅减肥不足以降低血脂异常,还需要改善生活方式的指导和治疗(如饮食和运动)。












