春卷
别名:春饼、薄饼

| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 50(低) |
| GL (升糖负荷) | 17(中) |
| 热量 | 465 大卡 |
| 蛋白质 | 6.1 克 |
| 脂肪 | 33.7 克 |
| 碳水化合物 | 34.8 克 |
解释说明:
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
其他人还关注的同类食物
升糖指数(GI):100 (高)
升糖指数(GI):68 ± 3 (高)
升糖负荷(GL):31 (高)
升糖指数(GI):38 (低)
升糖负荷(GL):4 (低)
热量:187 大卡
碳水化合物:10.12 克
升糖指数(GI):72 ± 16 (高)
升糖负荷(GL):25 (高)
热量:47 大卡
升糖指数(GI):67 (中)
升糖负荷(GL):23 (高)
碳水化合物:35 克
升糖指数(GI):56 ± 7 (中)
升糖负荷(GL):22 (高)
升糖指数(GI):32 (低)
升糖指数(GI):56 ± 4 (中)
升糖负荷(GL):25 (高)
其他人关注的控糖知识
- 香菇菜心是一道简单又美味的家常菜,具有益肠道、缓解溃疡、养胃等功效。
- 我们经常可以看到许多糖尿病患者,因长期坚持正确的治疗和监测,活到70岁,甚至也有活到90岁以上的例子。所以说患糖尿病后问题不在于能不能长寿,而是如何才能做到长寿。
- 根据美国生命统计系统2001年至2020年的数据,美国成年人中共有4957211人与糖尿病相关死亡。在这些死亡中,超过38%(超过190万人死亡)归因于微血管或大血管并发症。












