可口可乐（平均值）
| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | 63（中） |
| 热量 | 45 大卡 |
| 蛋白质 | 0 克 |
| 脂肪 | 0 克 |
| 嘌呤 | 1 毫克 |
| 数据来源 | Liu S, Manson JE. Dietary carbohydrates, physical inactivity, obesity, and the 'metabolic syndrome' as predictors of coronary heart disease. Curr Opin Lipidol 2001; 12:395-404. |
解释说明：
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为“2021年国际血糖指数和血糖负荷值表”的GI、GL数据，使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数（GI）值和血糖负荷（GL）值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物，并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里“±”后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料，仅供参考，如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息，仅供访问者参考，不做任何医疗依据、建议及保证，病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
控糖常识
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糖尿病已经是很常见的慢性病了，但依旧存在不少谣言和误区，很多人还在信！
常喝茶不仅可以养生保健，有些茶对糖尿病患者控制血糖也有辅助作用。不过茶中的咖啡因和茶多酚可能会与药效发生冲突，影响药物的效果，通常情况下服药后两个小时内不建议喝茶。
如果糖尿病人血糖长期控制得很好，一般是不影响寿命的。目前全中国有1亿多的糖尿病人，年龄过80岁的糖尿病人很多都长期存活。
