桃干

| 成分名称 | 每100克含量 |
|---|---|
| GI (升糖指数) | GI 35 低 |
| GL (升糖负荷) | GL 12.8 中 |
| 碳水化合物 | 36.67 克 |
| 备注:数据来源:Henry CJK, Lightowler HJ, Strik CM, Renton H, Hails S. Glycaemic index and glycaemic load values of commercially available products in the UK. Br J Nutr 2005; 94: 922-30. | |
解释说明:
1、数据来源为"2021年国际血糖指数和血糖负荷值表"的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里"±"后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
1、数据来源为"2021年国际血糖指数和血糖负荷值表"的GI、GL数据,使用符合ISO 26642:2010的方法在研究中确定的血糖指数(GI)值和血糖负荷(GL)值。测试食品含有25或50克可用碳水化合物,并在年龄为18-65岁且≥10名健康成年人中进行测试。
2、GI (升糖指数)数据项里"±"后面的数字表示样本均数的标准差范围。
3、以上数据来自公开资料,仅供参考,如发现有误请联系我们更正。本平台所提供的资料或信息,仅供访问者参考,不做任何医疗依据、建议及保证,病情的治疗请在正规医疗机构专科医生指导下进行。
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控糖知识科普
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- 与没有2型糖尿病的同龄人相比,没有任何心血管疾病体征或症状的2型糖尿病成年人更有可能与心脏病相关的两种蛋白质水平升高。这些心脏生物标志物与心血管疾病和任何原因导致的死亡风险增加有关。
- 糖尿病饮食控制不是单纯的控制某一类食物,而是在控制每日热量摄入的基础上保证营养全面均衡的摄入。一般选择升血糖慢的食物比如一些粗粮包括藜麦、荞麦、燕麦、进行粗细搭配。
- 华盛顿大学(UW)的研究人员设计了一个名为GlucoScreen的系统,该系统使用现有的智能手机技术和重新设计的试纸来准确测量血糖水平,用于早期糖尿病前期检测。
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